Warszawa, 

Jak coaching

wpłynie na Twoje życie?

Coaching

Coaching to proces rozwojowy, skupiający się na wspieraniu klienta w osiąganiu konkretnych, osobistych lub zawodowych celów poprzez szkolenie i doradztwo. Podczas sesji coach wspiera klienta w odkrywaniu własnych rozwiązań i strategii, ułatwiając samodzielne rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji. Coaching różni się od terapii, ponieważ koncentruje się bardziej na teraźniejszości i przyszłości, niż na przeszłości klienta. Metoda ta zakłada, że klient posiada już niezbędne zasoby i potencjał do osiągnięcia swoich celów. Coach pełni rolę przewodnika i motywatora, ale nie daje gotowych rozwiązań.

Wpływ coachingu na Twoje życie

01

Zwiększenie Pewności Siebie i Samooceny

Coaching pomaga w identyfikacji i rozwoju osobistych mocnych stron, co prowadzi do większej pewności siebie. Uczestnicy często doświadczają wzrostu samooceny, gdy zaczynają realizować swoje cele i widzą postępy w ich osiąganiu.

02

Poprawa Umiejętności Zarządzania Czasem i Produktywności

Coaching uczy efektywnego zarządzania czasem i priorytetami. Poprzez ustalanie realistycznych celów i uczenie się, jak je osiągać, uczestnicy często stają się bardziej produktywni i skuteczni w pracy i życiu prywatnym.

03

Rozwój Umiejętności Komunikacyjnych

Coaching pomaga w lepszym rozumieniu siebie i innych, co przyczynia się do poprawy komunikacji interpersonalnej. Nauka asertywności, słuchania i wyrażania własnych potrzeb znacząco wpływa na relacje zawodowe i prywatne.

04

Zwiększenie Samoświadomości i Samopoznania

Coaching zachęca do refleksji nad własnymi wartościami, przekonaniami i zachowaniami. To z kolei prowadzi do lepszego zrozumienia siebie, swoich motywacji i ograniczeń, co jest kluczowe w osobistym rozwoju.

05

Wzmocnienie Odporności na Stres i Zdolności Adaptacyjnych

Coaching uczy, jak radzić sobie ze stresem i adaptować się do zmieniających się okoliczności. Uczestnicy uczą się technik radzenia sobie z trudnościami, co zwiększa ich odporność psychiczną i elastyczność w obliczu wyzwań.

Jesteś gotowa na zmianę?

Każdy dzień trwania w bólu, lęku lub strachu oddala Cię od szczęśliwego życia. Człowiek nie żyje po to, by cierpieć. Czasami wystarczy krótka rozmowa… 

Zauważyłeś któryś z objawów u siebie?

Jeżeli dostrzegasz u siebie powyższe objawy warto skonsultować się ze specjalistą. Pamiętaj, że samo-diagnoza może być niebezpieczna i zawodna. Tylko wykwalifikowany specjalista może zaproponować odpowiednie wsparcie. 

Współpraca z Calm?

Zacznijmy już teraz

Zarezerwuj rozmowę wstępną

Anna Maria Grabińska - ZnanyLekarz.pl

Calm to nowoczesny gabinet psychoterapii.

Jak możemy Ci pomóc?

Skontaktuj się z nami

+48 574 595 425

copyright-1-1.png

Copyright 2023 ® IQ Marketing

Scroll to Top