Warszawa, 

Jakie są symptomy

niskiej samooceny?

Nieadekwatna ocena siebie

Niska samoocena może prowadzić do złego myślenia o sobie, do poczucia niekompetencji i niewystarczalności. Terapia skierowana jest na poprawę wizerunku samego siebie i wzmocnienie kontaktu ze sobą.

Jakie są najczęstsze objawy?

01

Brak akceptacji

Trudności w rozpoznawaniu i akceptowaniu swoich atutów i słabości. Częste krytykowanie samego siebie i nieadekwatne standardy osobiste. Wywieranie na siebie wysokiej presji.

02

Nadwrażliwość na Krytykę

Niezdolność do przyjęcia konstruktywnej krytyki; odbieranie jej jako bezpośredniego ataku.

03

Negatywne Myślenie o Sobie

Stale powracające, natarczywe, negatywne myśli o sobie samym, które wpływają na obniżenie własnej wartości i nieadekwatne postrzeganie siebie.

04

Niezdolność do Rozpoznawania i Wykorzystywania Atutów

Brak zrozumienia i docenienia własnych mocnych stron i talentów; nieumiejętność wykorzystania ich w codziennym życiu.

05

Problemy w Relacjach

Trudności w nawiązywaniu i utrzymaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji z powodu niskiej samooceny; niezdolność do wyrażania własnych uczuć i potrzeb oraz do stawiania zdrowych granic.

Jesteś gotów na zmianę?

Każdy dzień trwania w bólu, lęku lub strachu oddala Cię od szczęśliwego życia. Człowiek nie żyje po to, by cierpieć. Czasami wystarczy krótka rozmowa… 

Współpraca z Calm?

Zauważyłeś któryś z objawów u siebie?

Jeżeli dostrzegasz u siebie powyższe objawy warto skonsultować się ze specjalistą. Pamiętaj, że samo-diagnoza może być niebezpieczna i zawodna. Tylko wykwalifikowany specjalista może zaproponować odpowiednie wsparcie. 

Zacznijmy już teraz

Zarezerwuj rozmowę wstępną

Calm to nowoczesny gabinet psychoterapii.

Jak możemy Ci pomóc?

Skontaktuj się z nami

+48 574 595 425

copyright-1-1.png

Copyright 2023 ® IQ Marketing

Scroll to Top