Warszawa,
Jakie są symptomy
niskiej samooceny?
Nieadekwatna ocena siebie
Niska samoocena może prowadzić do złego myślenia o sobie, do poczucia niekompetencji i niewystarczalności. Terapia skierowana jest na poprawę wizerunku samego siebie i wzmocnienie kontaktu ze sobą.
Jakie są najczęstsze objawy?
01
Brak akceptacji
Trudności w rozpoznawaniu i akceptowaniu swoich atutów i słabości. Częste krytykowanie samego siebie i nieadekwatne standardy osobiste. Wywieranie na siebie wysokiej presji.
02
Nadwrażliwość na Krytykę
Niezdolność do przyjęcia konstruktywnej krytyki; odbieranie jej jako bezpośredniego ataku.
03
Negatywne Myślenie o Sobie
Stale powracające, natarczywe, negatywne myśli o sobie samym, które wpływają na obniżenie własnej wartości i nieadekwatne postrzeganie siebie.
04
Niezdolność do Rozpoznawania i Wykorzystywania Atutów
Brak zrozumienia i docenienia własnych mocnych stron i talentów; nieumiejętność wykorzystania ich w codziennym życiu.
05
Problemy w Relacjach
Trudności w nawiązywaniu i utrzymaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji z powodu niskiej samooceny; niezdolność do wyrażania własnych uczuć i potrzeb oraz do stawiania zdrowych granic.
Jesteś gotów na zmianę?
Każdy dzień trwania w bólu, lęku lub strachu oddala Cię od szczęśliwego życia. Człowiek nie żyje po to, by cierpieć. Czasami wystarczy krótka rozmowa…
Współpraca z Calm?
- Profesjonalizm: W Centrum Psychoterapii CALM pracują wyłącznie doświadczeni specjaliści, którzy stale podnoszą swoje kwalifikacje, aby sprostać potrzebom pacjentów.
- Indywidualne podejście: Każdy pacjent jest dla nas wyjątkowy. Dostosowujemy metody pracy do indywidualnych potrzeb, możliwości i oczekiwań osoby korzystającej z naszych usług.
- Bezpieczne i przyjazne środowisko: Dbamy o to, aby każdy czuł się u nas komfortowo i bezpiecznie. Oferujemy dyskretną i intymną przestrzeń do rozmów, gdzie pacjenci mogą czuć się swobodnie.
- Dostęp do nowoczesnych technik terapeutycznych: Posługujemy się najnowszymi metodami i technikami terapeutycznymi, które są potwierdzone naukowo i skuteczne.
- Holistyczne podejście do zdrowia: Wierzymy, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane. Oferujemy podejście, które uwzględnia zarówno umysł, jak i ciało.
- Długoterminowe wsparcie: Oferujemy wsparcie na każdym etapie procesu terapeutycznego, od diagnozy po terapię i dalszą pomoc po zakończeniu leczenia.
- Elastyczność: Zdajemy sobie sprawę, że życie naszych pacjentów to nie tylko terapia. Oferujemy elastyczne godziny sesji oraz możliwość terapii online.
- Zrozumienie i akceptacja: W Centrum CALM spotka Cię pełna akceptacja, niezależnie od problemu, z którym do nas przychodzisz. Wspólnie pracujemy nad rozwiązaniem problemów, z szacunkiem do Twojej indywidualności i z zaangażowaniem.
Zauważyłeś któryś z objawów u siebie?
Jeżeli dostrzegasz u siebie powyższe objawy warto skonsultować się ze specjalistą. Pamiętaj, że samo-diagnoza może być niebezpieczna i zawodna. Tylko wykwalifikowany specjalista może zaproponować odpowiednie wsparcie.
Calm to nowoczesny gabinet psychoterapii.
Jak możemy Ci pomóc?
Skontaktuj się z nami
+48 574 595 425
Copyright 2023 ® IQ Marketing